什么叫气功?

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气功,是我国 古代劳动人民创造 的一种自我修养的 功夫。在许多文字 记载的古代医学及 哲学书籍中都宥所 记裁,迄今只有两 三千年的历史了。 因此,它是伟大祖. 过的一份珍贵文化 遗产。
  气功的“气”, 是指真气(又称元 气、正气)它包括 自然界的空气,也 包括人的生理功 能。它是人体各种; 气中最重要、最基 本的一种气。是人 体的生命活动的原 动力;所谓“功”, 则是指锻炼“气” 的方法及工夫。因 此,气功是通过练功者发挥其主观能动作用, 对形体和精神进行锻炼,达到防治疾病,益寿 延年的一种自我整体锻炼方法。

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2014-02-08
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