练气功忍大小便好吗?

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答:一般气功学者都主张在练功之前做准备工作,排除大小便,使体内松快,这样才能获得“放松”、“入静”等效果。如忍便则紧张不能放松,真气之运行会受到阻碍。

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2014-02-08
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