本文主要从外形动作变化来分析咏春拳的黏手对拆法，该拳法有一出一入半跟手攻防练劲和双手跟手驭势练劲两种。一出一入半跟手攻防用劲是咏春拳中一只手防另一只手同时进攻的顾打合一打法，亦是咏春拳搏斗中...

膀手是咏春中最为突出性的防守性手法。所谓膀手，顾名思义就是运用臂膀之力。在咏春小念头中的膀手是指对于强大有力的攻击来不及反击时临时采用的一种防御手段。咏春膀手中有一句口诀叫做“膀手不留拳”，...

进攻性踢击的金律・格挡后立即踢击―在你的对手完成他的进攻后。・攻击部位不要高过他身体中部。・用前踢或直线踢击打过一个回合后向后退的对手。・当看出对方欲发动踢击时，用腿在其进攻脚离地前截击。防...

咏春拳是南拳中实用性较强的拳法之一，是一种以手法见长的拳法，小念头为咏春中的基础拳法，她把咏春中所有惯用的手法全部放在这套拳法中，小念头看似简单却包含了咏春中的所有精华，咏春中有小念头不正终...

木人桩是咏春中独有的辅助训练器械之一，它是将咏春拳套中惯用的手法脚法有机的组合到木人桩法中进行徒手模拟对练，从而提高人在搏击中本能意识反应，并对错误招手动作的修复过程，使其在搏击中从习惯动作...

在咏春拳中，“不动肘”主要是相对于防守而言，当然也并不是说在防御或格挡敌方的攻击之时已方肘部是完全不动的，而是肘部几乎不动或者应尽量少动，仅用手或前臂的动作来完成防御，以避免因已方手臂的过大...

文／唐黎标 寸拳的秘密已经存在了上百年，这种技术是最具有使用价值的中国武术体系中拳理论的一个部分，有其特定的文化底蕴，而这种文化是一个真正的武者毕生追求的终极目的。本文通过对咏春拳中的寸拳...

咏春拳的发力基于身体的中心线，这就使得出拳力量直接来源于身体背部的大肌肉群。中心线是起于头顶中间，经身体中间至裆位。

咏春拳和永春白鹤拳都是我国南派拳术中的奇葩。有关咏春拳的起源多在群众中口头流传，从未有完整的文字记载。百余年来，咏春拳始于何时、源于何地、创于何人，始终没有一个统一的说法，成为当今武术史上一...

河南杨 涛 永春拳和咏春拳的称谓问题，有的人认为它们是完全不同的两种拳术，有的人则认为两者是同一种拳术——永春拳只是咏春拳的早期名称。 不论两者是否有过历史渊源，但就目前两拳的流派形式与...

咏春拳抹手与弹手在小念头中属振荡性手法，其运动方式是以整个手臂弹荡发力为核心，运用肩部支点与沉肘之力进行弹抹。抹手与弹手在小念头练习中一上一下为复合式，训练的目的是提高大小臂之间的协调性与肩...

圈手在小念头中是摊手后形成的一种手法，也是咏春中是以腕部运动为主的手法，在一定意义上讲，圈手之意就是在四周加上限制，而在咏春中圈手是指绕过对方攻击的手脚，小念头中圈手是以肘部为力点，以腕部为...

自从有了咏春拳，小个子在面对高个敌人的时候才有了优势。攻击敌人的穴位是打败敌人的有效方法之一。那是因为人体大约有744个穴位，沿经络分布，遍布全身。根据中国古代医学的说法，经络使血液和“气”（...

有学生问我：老师，怎样才能成为武林高手?听了这话，我们可以不假思索地回答：练武功嘛。一句话，很简单，但真正做起来就不简单了。练功是非常艰苦的，也是比较枯燥的，所谓台上一分钟台下十年功，梅花香...

大凡搏击之道，离不开控制与反控制。在拳脚交加之际，能有效地控制敌人，就能稳操胜券。在咏春拳的搏击理念中，强调逼而打之和黐而打之的心法，实则也是为了控制战局，形成一个“只有我打你而没有你打我”...

梁赞古劳咏春出自少林真功，拳理、拳法、功法、打法隐藏着释、儒、道、易诸多观念。明师谚：“真功并非难学，关键是以德修艺，合师傅之缘才诚心教你。不想教，一辈子也难学到中国真功夫。”何为中国真功?...

根据“我是山人”等编写的坊间武侠小说的介绍，当时福建南少林寺有这样一条寺规，凡少林寺弟子（武僧）历经数年的习武生涯，在出师前，一定要过一条黑暗的长廊（可能会有若干盏若明若暗的青灯）与108个由...

在上世纪50年代，吾师赵赴继目睹冯廉师爷在广州海珠广场与一泰国拳师切技，一瞬间令对方倒地。使之口服心服，二人成为挚交。赵师后来问及冯师爷本门实战打法，冯曰：“以静制动，犯则立扑。”后来我问赵师...

一、詠春拳系统化教学观据说，当年五枚师太因避清廷耳目，遁迹至川滇边区的大凉山上。由于痛恨那批背叛少林寺的叛徒，五枚师太日夜苦苦思索如何以另一套簇新而有效的拳术去对付他们。于是，处处针对固有的...