心意六合拳之野鸡旋窝

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野鸡旋窝是心意六合拳里十大形之一鸡形中的一把拳,是心意六合拳中常练常用的把手。野鸡旋窝是心意六合拳中一把重拳,一般不轻易使用,用则伤人,所以历来对这把拳的传授都比较谨慎。

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野鸡旋窝的练法,按手法讲分引手式野鸡旋窝、抽手式野鸡旋窝,按步法讲分内圆旋窝法、外圆旋窝法,按起势动作讲分前起步势、后起步势和交错起步势。这里只按手法简介前起步势的练法。

野鸡旋窝歌诀:

含胸束身引手环,半边琵琶半边弹;

四梢发动胆中起,寸抖寸发无生还。

又曰:

双手相映于门前,足下取绊近膝间;

下不投机反手攻,引手欺目膝下寒。

一、野鸡旋窝的练法

1?郾前起势引手势野鸡旋窝的练法

由轻步站右式起势。前(左)脚向前迈一步,前(左)手随身体前进而升起,由胸前向外出引手,掌心随着手的上升由向下而转向向内、向外引出背花掌,掌出与头等高。此时后(右)手随着前(左)手的上升而上升,掌心由向下随着身体的前进而转为向上,升至与肩同高,从左掌的手心向上引起,高于左掌时变为劈掌。双掌距面部约40厘米,右掌掌心向外下,左掌随着右掌的劈落而下落。双掌落至肩部时,双双变为拳。左拳从右拳的拳底钻出,斜向肩部崩射而出,行至距左太阳穴40厘米处停留;右拳向右肩处直射而出,臂与肩平,拳与臂平,拳面向右。与此同时后(右)腿随着身体的前进而抬起,由右侧面弧形由外向前方画出,行至身体右前方时脚尖外沿微向前振弹一下,继而弧形画至左膝右侧附近,右膝高抬,随着左腿微弯曲身体微向下沉之际,与右拳向右打出同时踢出(或踹出),右脚外沿朝右,脚与膝等高。随后恢复立正姿势。

左式与右式相反,一左一右反复练习。如练连续动作,可在上势的基础上再向前迈右步前进,出右手为引手。以下动作与右式相同,唯手法、步法相反。

2?郾前起势抽手势野鸡旋窝练习法

由轻步站右式起势,起前(左)脚,升上(左)手。左手顺着身体向上,掌心随着身体的上升由向下而转为向上,手起至与头同高。右手随着左手的上升而上升,掌心由向下变为向内,当手掌与左掌接近时从左掌外迅速托举,上升,超过左掌。左掌同时回抽,行至与肩等高处,上下两掌均变为拳形,右拳转下从外向里转回,两拳心相对时突然向左右撕开,左拳向左肩外崩出,距肩30厘米,拳心向里,右拳向右射出,拳心向下,拳面朝右。同时右腿随着双手的上升而抬膝,有直奔向前之意,随着腿的抬起脚也随之欲弹,行至左膝右前方时脚即向右弧形勾环,行至近左膝30厘米处向右外踹出,脚外沿朝右,距地面40厘米左右。右脚的踹出与右拳的射出同时进行。接着恢复立正姿势。

如练连续动作,在右式的基础上,将右脚向前进一步,右手随腿落而向前方出引手,以下动作与右式相同,唯方向相反,如此反复练习。

二、野鸡旋窝的眼法

野鸡旋窝是心意六合拳中一把冷拳、重拳,它的拳法、腿法比较特殊,练时用眼的方法也不一般。

野鸡旋窝是上虚下实的战法,所以眼的巡视方向和范围也随着动作的

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2014-02-05
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