任何技击之法莫过于拳腿肘膝的综合运用，而在截拳道搏击中拳腿只能作为中远距离的攻击，肘膝则是近身搏击的主力。截拳道肘法主要分为四种：摆肘、顶肘、撩肘、砸肘。本文主要以摆肘在实战搏击中的自卫反击...

我们知道，习武的最终检验标准是看其搏击能力如何，我们在学习了一段时间的武术基本功和技术动作后，重要的就是能将所学用在实际当中。在此，我为大家例举几组经过笔者常用、并效果较好、技术组合简单直接...

咏春·截拳道短棍技法是在咏春拳理论、心法和截拳道搏击风格影响下形成的一种器械格斗体系。它充分、突出地体现了咏春拳理论、心法的合理性、科学性和高度的人工化。同时也体现了截拳道简单直接攻击的高度...

截拳道是武术中璀璨的一颗明珠，而且它的练习者是世界上最有技巧的人。他们通常在一种特殊的环境中训练，这种环境能够培养他们的自发性和应变能力。截拳道的动作要领有迅速移动、迅速转变、反冲、猛击、诱...

将二节棍叠在一起，利用尖硬的钢制前端直线式的作用到敌人的身体薄弱部位的技法，谓之“刺”。二节棍的“刺”有如坚硬的拳锋一样锐不可挡，但其攻击威力却比拳锋还要大上十几倍。只要刺击成功，敌人几乎百...

两节棍是一种精简实用的奇门兵器，它短小精悍，携带方便，实用不华，熟练后有如手臂暴长，如虎添翼。所以，深受武术爱好者的喜爱。武风武术网http://www.wfeng.net两节棍可长可短，长如棍，短如匕首，由于...

很多习练二节棍的人都很容易忽略一个重要的问题，此问题也是二节棍在实战中所必须解决的问题，即：二节棍在平时空练过程中和实战过程中棍子的运动规律是有区别的。二节棍在实战中打到人的身体后会有一个反...

此技法专破众敌的围攻，实战中游走击打、回环攻击、指前打后、声东击西、哪近打哪。棍法上以劈、扫为主，运棍路线基本上合成一个圆。使敌碰着不残即伤无法靠前。在气势上我犹如虎入羊群，动作凶狠、快捷、...

在截拳道中，运用腿法具有几大优势：首先，腿法比手的破坏力大的多；其次，腿比手长，能攻击较远距离的对手；第三，不是经过特别训练的对手要想防御腿法是非常困难的，特别是对于胫骨、小腹、膝盖等要害的...

三、截拳道街头徒手格斗自卫“一个搏击者必须经常保持心灵单纯，他的心目中只存有一个目标――如何搏击”，作为纯粹以实战为目的的武道，其过硬的打斗能力比任何花哨的“说”、“教”都更具有说服力与震撼...

振藩拳术注重完全实战之格斗攻效，讲究简练、直接。振藩拳术作为综合性的徒手自卫格斗技，完全从实战出发，没有套路，只有基本功和基本技法。在上一次我们的课程里已介绍了振藩拳术的基本扎马、冲拳及甩打...

二节棍以其短小精悍，简便实用，软硬兼有，杀伤力强而受不少习武者青睐，更因一代功夫巨星李小龙出神入化的演绎而风靡全球，令多少热血男儿为之心向神往。笔者通过多年修习二节棍，逐渐摸索出一套二节棍技...

图1：李小龙现身说法，演示二节棍技法中最为基本的招术：单手持棍正向前劈。注意：在该动作过程中，只有二节棍充分伸展之后，持棍手的腕部才挺直，另外，左手即非持棍手始终处在防卫的位势上，以应付对手...

作者：崔鹏学习任何拳术，注重动作的熟练固然重要，但如何将所学到技巧发挥于实战中才是其根本。习武者最容易忽视的就是要练习一些真实有用的东西，往往有些习武者着重于一些华而不实的动作而最终在真实的...

在很长的一段时间里，许多习武者一直处于迷惘状态，总徘徊于“功夫超级市场”当中，他们在努力的寻找一种简单有效的技击术，于是他们终于去开始了自己的选择，“中国功夫”？“空手道”？“柔术”？还是…...

人们为了防卫自己，乃将无限的灵活变化，转变成僵化的、限定的传统形式。欲解截拳道，一个人必须能舍弃一切思想、形式与派别，甚至需要抛却何者是何者不是所谓的截拳道之理想。截拳道是无任何形式的，也可...

截拳道搏击以快速猛烈、刚直相向和旋风般的快攻著称于世。截拳道搏击的三大要素是速度、力量和准确性，确切地说就是快、准、狠。速度是技击致胜之基本要素，只有快才能出其不意、攻其不备，不给对手以可乘...

在照片上,可以看到李小龙宗师示范转身旋踢的应用技术,在中国武术中,后踹腿称"虎尾脚",在泰国拳中,后踹称"鳄鱼摆尾"。不论是自卫搏斗,还是擂台实战,转身旋踢都是实用有效的踢技。因它具有隐蔽、突然、威力...

许多人都知道是李小龙创造了世界武术史的辉煌,并且为世界武术的发展做出了不可磨灭的贡献。截拳道自诞生以来,一直受到广大自由搏击者的喜好和青睐。在中国大陆,特别是在上个世纪九十年代以后,全国各地狂热...